Skin Whitening Juice: त्वचा को निखारने के लिए बेस्ट हैं ये जूस, पाएं ग्लोइंग और चमकदार चेहरा

Skin Whitening Juice: चेहरे की खूबसूरती बनाए (Skin Care) रखने के लिए लोग कई तरह के उपाय को अपनाते रहते हैं. घरेलू उपायों (Home Remedies) से लेकर महंगी ब्यूटी प्रोडक्ट्स तक आजमाते हैं. ऐसे में अगर हम कहें कि चेहरे की चमक फलों के जूस में छुपी है, तो शायद आपको विश्वास न हो, लेकिन यह बात एकदम सच है. त्वचा को निखारने के लिए जूस (Skin Whitening Juice) बेहद लाभकारी होते हैं.

फलों से स्किन को विटामिन सी (Vitamin C) जैसे पोषक तत्व मिलते हैं, जो आपकी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद (Beneficial for Skin) साबित होते हैं. इससे रंग साफ होता है और सूरज की हानिकारक किरणों से स्किन का बचाव होता है. तो आइये जानते हैं स्किन पर ग्लो लाने (Glowing Skin) के लिए आपको कौन से जूस पीने चाहिए.

चुकंदर का जूस

Skin Whitening Juice: चेहरे पर चमक लाने के लिए चुकंदर का जूस भी पीएं. चुकंदर में ग्लाइकोसील सिलेरैमाइड होता है, जो स्किन के ऊपरी हिस्से को प्रोटेक्ट करता है. चुकंदर का जूस पीने से स्किन ड्राईनेस कम होती है. इससे त्वचा की सूजन कम हो जाती है. इससे सोरायसिस की समस्या भी कम हो जाती है.

गाजर का जूस

Skin Whitening Juice: गाजर स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है. गाजर से विटामिन-सी, विटामिन-ई और कई पोषक तत्व मिलते हैं. गाजर का जूस पीने से त्वचा को टाइट करने और निखार लाने में मदद मिलती है. इसमें पाए जाने वाले विटामिन-ई आपकी त्वचा को यूवी रेज से बचाते है.

अनार का जूस

Skin Whitening Juice: अनार स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है. अनार का जूस पीने से बढ़ती उम्र को रोकने में मदद मिलती है. अनार का जूस सूजन और बैक्टीरिया से भी स्किन को प्रोटेक्ट करता है. स्किन के ग्लो के लिए आपको रोजाना अनार का जूस पीना चाहिए.

लेमन जूस

विटामिन सी से भरपूर नींबू स्किन के लिए काफी फायदेमंद होता है. लेमन जूस पीने से चेहरे पर चमक आती है. लेमन खाने से त्वचा में निखार आता है. नींबू में विटामिन-सी होता है जो त्वचा को यूवी किरणों से बचाने में मदद कर सकता है.

टमाटर का जूस

जो लोग रोज टमाटर खाते हैं या इसका जूस पीते हैं उनकी त्वचा बहुत ग्लो करने लगती है. दरअसल टमाटर में बीटा कैरोटीन और लाइकोपीन होता है, जो त्वचा को सनबर्न से बचाता है. टमाटर का जूस पीने से त्वचा की चमक बनी रहती है.

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